Resume Buku "Baca Buku Ini Saat Engkau Lelah"

 

Judul Buku : Baca Buku Ini Saat Engakau Lelah

Penulis : Munita Yeni

Penerbit : PSIKOLOGI CORNER

Jumlah halaman : 218

Kesibukan seringkali membuat kita lupa untuk mencintai diri sendiri. Kita sibuk mencintai ini dan itu bahkan mencintai yang seharusnya tidak kita cintai, tenggelam dalam rutinitas kesibukan yang sungguh melelahkan. Lelah adalah manusiawi, bagaimana cara kita menghadapinya itu lah poin utamanya. Tidak mengapa lelah, asal jangan menyerah dan putus asa. Tekanan mental, sering merasa kurang percaya diri, atau merasa diri kita penuh dengan kekurangan. Di sini terdapat cerita-cerita tentang sosok yang mempunyai permasalahan dan kita bisa mengambil simpulan apa yang harus kita lakukan.

buku ini membuat kita sadar agar lebih bersyukur, lebih peduli pada diri sendiri, utamanya menjadi lebih mencintai diri sendiri. Ada salah satu kutipan dari buku ini yang membuatku terkesan. "Mencintai diri sendiri itu bukan tentang menyembah diri sendari, tapi menurut saya mencintai diri sendiri itu memahami kapan kita harus berterima kasih kepada diri sendiri, kapan kita harus meminta maaf kepada diri sendiri. Mencintai diri sendiri berarti juga menjaga mimpi kita tetap terlihat, menjaga jalan kita tetap ringan dan indah. Itulah mencintai diri sendiri." ---Hal. 158

Buku ini merupakan buku psikologi. Meskipun membahas mengenai psikologi, tetapi bahasa yang digunakan dalam buku ini  sederhana dan mudah dipahami. Beberapa tahun yang lalu, membahas isu mengenai kesehatan mental malah seperti membahas hal tabu, bahkan menganggap orang yang datang ke psikolog adalah orang gila.  Namun, saat ini masyarakat milenial semakin sadar mengenai pentingnya kesehatan mental.

Mari berterima kasih kepada diri sendiri. Mari lebih menghargai dan mencintai diri sendiri. Belajar mengatakan tidak pada hal yang membuat dirimu terbebani atau bahkan terluka